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Flex Libertad

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  Libertad 5750      Lunes a Viernes de 7:00 a 13 y de 17 a 22 hs / Sábados de 8 a 13 hs      (0223) 4727477   


Flex Flex Libertad

Ubicado sobre la calle Libertad 5750 (Hipermercado Toledo).

Cuenta con un amplio salón de musculación totalmente equipado y con experimentados profesores que guían el entrenamiento en forma personalizada, sala de pilates circuit con máquinas, la sala de ciclismo con el programa Curuchet Sprint y dos salones para clases especializadas y personalizadas.

Ademas esta sucursal también cuenta con todos los servicios del patio de comidas del Supermercado Toledo con salón de fiestas infantiles, cafetería y negocios.

También, y como todas las otras sucursales, cuenta con servicio de nutrición y antropometría, a cargo de profesionales, que acompañan el seguimiento individual que se da en cada una de las actividades.


Actividades
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Clase realizada en bicicleta fija especialmente diseñada para simular la bicicleta de pista, ruta o montaña, basada en entrenamientos reales del ciclismo tradicional, se ha transformado en el mejor entrenamiento aeróbico, entre las demás disciplinas que se realizan en el gimnasio.
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Se basa en centrarse en el abdomen y en la realineación del cuerpo. Esto favorece la postura y mejora la circulación sanguínea, la flexibilidad y el balance corporal. Gracias a la buena postura que nos ofrece este método, las tensiones del cuello y hombros, hoy en día muy comunes, se alivian y hasta llegan a desaparecer. En pocas palabras se puede decir que pilates es un entrenamiento armónico que alarga los músculos combinando distintas técnicas y dándole énfasis a la postura.
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